很多妈妈在选择有机食品时，通常会考虑到宝宝，那有机食品，宝宝能吃吗?其实宝宝才应多吃有机食品，有机食品一般指的是完全使用天然生产素材，不使用化学合成物，崇尚自然生产法则，所生产出来的可供人类食用的食品。欧美甚至建议怀孕时妈妈就要尽量吃有机食品，宝宝从辅食开始就要尽量用有机蔬果来制作。许多国外孕妇婴儿食品也都强调是有机的。

选择有机食品有理由

1. 安全

有机食品与国内其它食品(如绿色食品)的最显著差别是，前者在其生产和加工过程中绝对禁止使用农药、化肥、激素等人工合成物质，后者则允许有限制地使用这些物质。因此，给宝宝吃有机食品，就不用担心食品安全方面的风险。

2. 营养

有机食品含有较多铁、镁、钙等微量元素及维生素C，而重金属及致癌的硝酸盐含量则极低。选择有机食品作为辅食，就可以更好地让宝宝的营养得到更好的补充。

3. 味道

有机食品在味道上和普通食品没有区别，甚至可能更为浓郁和鲜美，因为有机农业提倡保持产品的天然成分。对于味觉比较敏感的宝宝来说，有机食品更有吸引力。