一个苹果看世界
发布时间：2009-11-16今天，是我第一天看到这个世界，一切都和我想象的不太一样。城市的树木并不是想象中的那么茂密，那样绿；城市的天空有时是灰蒙蒙的，身边也都是人们忙忙碌碌的身影……没有人注意到我，也许我们不是那么讨人喜欢吧，虽然他们不知道，我和其他的苹果不一样……
————题记
也许我是比较不幸的一个吧，不想我的好朋友被送到那些高级的商场，我被送到一个纷杂的大市场里，虽然我们的很多同胞都在这里。在那里，他们得到认可，得到人们的喜爱。但是在这里，不会有很多人知道我的价值，不会有很多人欣赏我。他们总是以世俗的眼光和观念来衡量我的价值，他们在没有了解我的情况下，就给我“判了死刑”——骗子。从到达这里的第一天起，我就听到无数这样的评语：“哇！！！怎么这么贵！都贵出好几倍的价钱啦！！！不就是一个苹果吗？！难道是金的？（嘲笑）”。
很多时候，我不明白，农民们知道我们的价值，但是为什么这些学了很多知识，创造了巨大财富的城市人却不懂得有机食品的好处，为什么他们看不到普通的食品对他们的健康带来了巨大的隐患？！其实我一直都很想开口告诉他们这些，并不是为了炫耀自己，只是想要告诉他们如何过的更健康。但是，可悲的是，我不像人们，我没有嘴巴，发不出声音，我每天只能为那些给我“判死刑”的人们流泪，默默地流泪。可是依然，我还是想把这些告诉他们，如果有朝一日，他们能知道的话……
我和我的朋友们被称为有机苹果。果树妈妈告诉我们，她从小生长在没有农药污染，无公害的土壤中成长，然后，就有了我们，自然，我们是那么地可爱，纯净，无农药等添加剂。我们每天享受阳光浴，和雨水的滋润。我们没有虫咬的困扰，每天，农民伯伯们都很耐心的照顾我们，关心我们是否健康，他们给了我们无微不至的关怀与爱，所以我们茁壮成长，比普通的苹果都要香，甜，脆，可口。
可是，我也会看到这样的悲剧，就发生在不远的另一亩天地里。他们其实和我们一样，都是苹果。但是不同的是，我们的果树妈妈健健康康，他们的妈妈却看起来很劳累，可能是生病了。但是我们妈妈告诉我们：“那是因为那边土壤里有着过多的农药和污染，久而久之，他们的妈妈就生病了。所以你看，他们的苹果宝宝不想你们一样，可爱，健康。”也许妈妈是对的，因为我看到她们的苹果宝宝个个都板着脸，看起来听不高兴的，但更像是生病了。而且我们的农民伯伯从来都不给我们撒农药，但是我总看到他们的伯伯每天都要喷好几次的农药，他们都生病了。
这几天，我在市场里，在我身边就有一个这样成长的苹果朋友，他告诉我，当他们出生的时候，果树妈妈就是不健康的，就因为每天喷洒太多的农药。自然，在他们成长的期间，也被迫每天喝农药，不然就会有好多虫来咬他们。久而久之，他们个个都变得消瘦，而且不想我们这么可爱，健康。一般，我们每天要喝
1、 生物源杀菌、杀虫剂：农抗120、多养霉素、浏阳霉素、中生霉素、克菌抗、阿维菌素、白僵菌、BT等。
2、 植物源类杀虫剂：除虫菊、鱼藤、烟碱、苦参碱、茴蒿素、松脂合剂等。
3、 昆虫生长调节剂：除虫脲、灭幼脲、扑虱灵等。
4、 矿物源杀虫、杀菌剂；机油乳剂，波尔多液、石硫合剂、晶体石硫合剂、硫悬浮剂、柴油乳剂、腐必清等。
5、 低毒低残留化学农药：扑海因、粉锈宁、百菌清、克螨特、尼索朗、双甲脒、吡虫啉、辛硫磷、代森锰锌类、新星、甲基托布津、多菌灵等。……
我们可没有你们那么幸福……看着他落泪的样子，我的心里很难受，因为城市里的人们为国家经济做出这么大的贡献，却只认识和品尝这样的水果……
另外，他们也不知道，苹果皮所含的营养远远大于果肉的营养。
果皮的营养价值：植物中的每一种成分，都会对人体有一定的生理作用。其中有钾、钙、镁等重要矿物质，有维生素C和类胡萝卜素，有类黄酮和花青素等“植物化学物”，它们是膳食中重要的抗氧化因素，还有果胶等可溶性膳食纤维，它们有降低血糖、血脂和血胆固醇上升的作用；其中的不可溶的纤维能促进肠道蠕动，帮助预防肠癌发生。在大多数可去皮的水果当中，皮和皮下部分往往是抗氧化成分含量最高的部分。不论是苹果李子还是葡萄，这个规律是类似的。这是因为，抗氧化成分最丰富的部位，通常都是接触阳光照射的部分；而颜色自然变红，也意味着抗氧化成分的增加——因为无论是类胡萝卜素、番茄红素还是花青素，这些天然色素都是膳食中抗氧化物质的主力军。同时，外层部分也通常会含有较高的维生素和矿物质，而皮里面的膳食纤维，对人体也有不少好处。
比较：
有机苹果与普通苹果的营养成分对比 单位：mg/100g
蛋白质 脂肪 总糖 粗纤维 热量
有机苹果 320-550 400-500 1700-2000 130-150 50
普通苹果 200-400 500-1500 1300-1500 100-120 58
有机苹果与普通苹果的矿物质含量对比 单位：mg/100g
钙 铁 钠 钾 锌
有机苹果 15-28 0.6-0.8 0.6-1.5 115-150 0.10
普通苹果 9-20 0.1-0.3 0.4-1.0 110-139 0.05
有机苹果与普通苹果的维生素含量对比 单位：mg/100g
维生素E 维生素C 维生素B1 维生素B5 叶酸（ug）
有机苹果 0.5-1.0 9-12 0.01-0.03 0.16 2.8-8.0
普通苹果 0.3-0.7 5-7 0.01-0.03 0.11 2.8-8.0
有机苹果与普通苹果德农残含量对比
农药残留物
重金属
有机苹果 无 无
普通苹果 有 有